(latinsky: Tussilago farfara)

Podběl patří mezi první jarní květy. Tato trvalka nejprve kvete a až později začnou z kořenové růžice vyrůstat její listy. Nádherně žluté květy voní po medu a po odkvětu mají chmýří podobné tomu pampeliškovému. Mladé listy bývají plstnaté. Sbíráme rozvité květy na začátku kvetení. Listy v květnu až červnu.

Zajímavost

Řekové i Římané nazývali podběl "kašlová rostlina", protože byl znám jako vynikající prostředek proti kašli. Farář Kneipp používal jeho listy na "vytahování" horkosti z těla.

Úprava

• Květy sušené: nálev, inhalace, mast.
• Listy sušené: nálev, prášek.
• Listy čerstvé: obklady, mast.

POUŽITÍ

Květy, listy

Podporuje vykašlávání, pomáhá s dýchacími potížemi a chrapotem. Vhodný při cukrovce - zlepšuje využití inzulinu.

Zevně v obkladech, zábalech či mastech působí na ekzémy, bolavé klouby, revmatické bolesti, záněty žil, popáleniny a různé kožní problémy.

Upozornění:

Vnitřně užívejte pouze sušenou bylinu. Užívání je vhodnější ve směsích. Vysoké dávky byliny a dlouhodobé užívání mohou poškodit játra.

Najdete jej v těchto výrobcích:

• bylinná mast PRSNÍ MAST

Zdroje informací:

• Léčivé rostliny: Jarmila Neugebauerová a Věra Žďárská
• 500 nejlepších receptů lidové medicíny: Dionýz Dugas
• Zdraví z boží lékárny: Maria Treben
• Léčivá kosmetika z přírody: Myriam Veit
• Léčivé rostliny II: Štěpán Neubauer, Karel Klimeš a Ludmila Černá