(latinsky: Rubus Fruticosus)

Lesní keře známé zejména pro své černé, sladké plody. Pro léčivé účinky se však užívají zejména jejich listy, tak jako listy příbuzného keře ostružiníku maliníku. Jsou to bohatě rostoucí trnité keře s bílými či narůžovělými kvítky, které kvetou v červnu a červenci. Sbírají se listy před květem a pak zralé plody.

Zajímavost

Plody tohoto keře se živil již pravěký člověk, neboť byly objeveny semena v kolových stavbách z období neolitu. Poprvé se ostružina jako léčivá rostlina uvádí v řeckých lékopisech ze 4. století před n.l.

Úprava

• Listy čerstvé: tinktura.
• Listy sušené: fermentované - nálev, odvar, kloktadlo, koupel.
• Plody čerstvé: balzám, šťávy, kompoty, džem.

POUŽITÍ

Listy

Jsou močopudné, působí proti organismům v močové a trávící soustavě. Pomáhají se zažívacími a střevními problémy. Staví krvácení. Působí při kašli, rýmě a nemocech dýchací soustavy.

Zevně pomáhají s ekzémy, vyrážkami a kožními záněty. Mají protiplísňové účinky. Urychlují hojení. Posilují vlasovou pokožku a dodává jim lesk.

Plody

Upravují střevní mikroflóru. Pomáhají s problémy štítné žlázy.

Upozornění:

Bez omezení.

Najdete jej v těchto výrobcích:

• bylinná mast PÉČE O CHODIDLA
• bylinná mast REGENERACE KŮŽE

Zdroje informací:

• Léčivé rostliny: Jarmila Neugebauerová a Věra Žďárská
• 500 nejlepších receptů lidové medicíny: Dionýz Dugas
• Zdraví z boží lékárny: Maria Treben
• Léčivá kosmetika z přírody: Myriam Veit
• Léčivé rostliny II: Štěpán Neubauer, Karel Klimeš a Ludmila Černá