ŠALVĚJ LÉKAŘSKÁ (latinsky: Salvia officinalis)

Neměla by chybět v žádné bylinkové zahradě. Je to velmi aromatický polokeř s bohatě větveným kořenem. Má plstnaté, kožovité, vroubkované listy. Kvete v červnu až srpnu světle fialově, modře, vzácně bíle či růžově. Sbíráme listy před květem.

Zajímavost

Pojmenování salvere znamená léčit. Jedna středověká legenda říká, že touhou šalvěje je udělat člověka nesmrtelným.

Úprava

• Listy čerstvé: do salátů, nápojů, jako koření.
• Listy sušené: nálev, extrakt, koření.

POUŽITÍ

Listy

Patří k nejlepším rostlinným lékům, které ve volné přírodě nenajdeme. Největší hodnotou je antibakteriální účinek, který pomáhá u všech nemocí dutiny ústní a krku. Léčí záněty dásní, velmi pomáhá při paradentóze. Účinný pomocník po vytržení zubu či po operacích zubů. Ve formě čaje oživuje krevní oběh, posiluje nervy a má protirakovinné účinky. Odstraňuje noční pocení. Snižuje nadměrnou tvorbu mateřského mléka.

Zevně pomáhá s kožními nemocemi, akné, záněty. Působí deodoračně při pocení nohou a rukou. Podporuje prokrvení, vypíná vazivo při celulitidě. Působí protizánětlivě při aknézní, mastné pleti a pleti s velkými póry. Účinný v šamponech pro mastné vlasy.

Upozornění:

Nepoužívat dlouhodobě. V těhotenství, při kojení a u dětí dávkovat velmi opatrně.

---

Zdroje informací:

• Léčivé rostliny: Jarmila Neugebauerová a Věra Žďárská
• 500 nejlepších receptů lidové medicíny: Dionýz Dugas
• Zdraví z boží lékárny: Maria Treben
• Léčivá kosmetika z přírody: Myriam Veit
• Léčivé rostliny II: Štěpán Neubauer, Karel Klimeš a Ludmila Černá